هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| نزف المشاعر |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| الأذكـآر |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
17 Jun 2007, 07:32 PM
|
#1 | |||||||||
|
عضوة نشيطه
|
كل عضو يكتب نصيحه طبيه
 السلام عليكم كل عضو يكتب نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا ., ., ., ., .,.,.,., نصيحتي لكم .,.,.,.,., ., ., ., ., .,.,.,.,. حاول ألا تتكلم وأنت تمشي والسبب .,.,., ..,.,.,.حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابة .. كما نبه العلماء إلى أنه يتعين عدم الكلام أثناء المشي لان أي انقطاع في سريان الإشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن أن يتسبب في عجز عضلات المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة .,.,.,.,. ., ., .., ., .,.,.,., وأخيرا وليس آخراَ.,.,.,., ., ., ., .,.,.,., تقبلي خالص تقديري واحترامي .,.,.,.,., تحياتي :.. سجونة |
|||||||||
  أطعموا بيضتي ياحلوين عشان تفقس Click here to feed me a Digicandy! Get your own at Pokeplushies! أعلمه الرماية كل يوم فلما أشتد ساعِدُهُ رماني عندما تغيب الهرة تلعب الفيران غابت السباع ولعبت الضباع لا راحة لحسود لقد أسمعت لو ناديت حيا ولكن لا حياة لمن تنادي وبعض خلائق الأقوام داء كداء البطن ليس له دواء وفي الناس شر لو بدا ما تعاشروا ولكن كساه الله ثوب غطاء ومن لا يتق الشَّتْمَ يُشْتَم ومن لا يُكرم نفسه لا يُكَرَّم لا تنه عن خُلُقٍ وتأتي مثله عار عليك إذا فعلت عظيم احذر عدوك مرة وصديقك ألف مرة فإن انقلب الصديق فهو أعلم بالمضرة اللهم قني شر أصدقائي أما أعدائي فأنا كفيل بهم التسلُّطُ على المماليك دناءة ضربني وبكى وسبقني واشتكى هذه بتلك والبادئ أظلم 
|
|
25 Jun 2007, 03:59 PM
|
#2 | |||||||||
|
شاطئ مجتهد
|
مشاركة: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
فكره حلوه سجينه الاشجان
الله يعطيك الف عافيه وان شاء الله تتنشط وانا راح اشاكر بنصيحه ((الوقايه خير من العلاج)) |
|||||||||
|
|
25 Jun 2007, 10:52 PM
|
#3 | |||||||||
|
مشرفة سابقه
|
مشاركة: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا فلكي تعرفي مضار هذة الجلسه
اقرئي هذا الموضوع راجية ان تستفيدي منه أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات تالية مايلي سلسلة من الخطوات للسيدات الأكثر عرضة للدوالي للمحافظة على قوة وصحة الشرايين والعروق : • مارسي التمارين ..امشي .. أمشي ..أمشي • لا تبقي جالسة مدة طويلة بل تمشي بين وقت وأخر • ناوبي الكاحلين ومرني أصابع القدمين في أثناء الجلوس . • تناولي المأكولات الغنية بالألياف لتفادي الإمساك • ليكن موقع القدمين أعلى من مستوى القلب بواقع 12 بوصة خلال النوم . • حاولي المحافظة على وزنك المثالي . • ارتدي جوارب مطاطية ضاغطة إذا كان عملك يقتضي الوقوف دون حراك كثير من مكان واحد. |
|||||||||
|
|
25 Aug 2007, 05:40 PM
|
#4 | ||||||||
|
شاطئ فضي
|
مشاركة: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
تناول الأسبرين مرة كل أسبوع مدى الحياة يحمي من أمراض القلب و الشرايين
|
||||||||
|
|
|
26 Aug 2007, 07:03 AM
|
#5 | |||||||||
|
مراقبه سابقاً
|
مشاركة: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
شكـرا جـزيـلا اخـتي سجونه
لاتـاحـة الـفـرصـه لنـا بالمـشـاركه بـمـثل هـذا المـوضـوع المعدة بيت الداء الابتعاد عن كل مافيه دهون والأكل المعتدل كما وصانا به خير خلقة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم |
|||||||||
|
|
|
26 Aug 2007, 10:48 AM
|
#6 | |||||||||
|
شاطئ مميز
|
مشاركة: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
الابتعاد عن تناول اقراص الدواءعلى الريق لان ذلك يسبب تقرح في جدار المعدة
د.امرأة بألف رجل |
|||||||||
|
|
|
29 Aug 2007, 01:27 AM
|
#7 | |||||||||
|
عضوة نشيطه
|
مشاركة: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
يســـــــــــلموا الكل على المشاركه ولا تبخلوووا على وعلى الاعضاء بكل
جديد |
|||||||||
|
أطعموا بيضتي ياحلوين عشان تفقس Click here to feed me a Digicandy! Get your own at Pokeplushies! أعلمه الرماية كل يوم فلما أشتد ساعِدُهُ رماني عندما تغيب الهرة تلعب الفيران غابت السباع ولعبت الضباع لا راحة لحسود لقد أسمعت لو ناديت حيا ولكن لا حياة لمن تنادي وبعض خلائق الأقوام داء كداء البطن ليس له دواء وفي الناس شر لو بدا ما تعاشروا ولكن كساه الله ثوب غطاء ومن لا يتق الشَّتْمَ يُشْتَم ومن لا يُكرم نفسه لا يُكَرَّم لا تنه عن خُلُقٍ وتأتي مثله عار عليك إذا فعلت عظيم احذر عدوك مرة وصديقك ألف مرة فإن انقلب الصديق فهو أعلم بالمضرة اللهم قني شر أصدقائي أما أعدائي فأنا كفيل بهم التسلُّطُ على المماليك دناءة ضربني وبكى وسبقني واشتكى هذه بتلك والبادئ أظلم
|
|
25 Jan 2010, 07:05 PM
|
#8 | |||||||||||
|
شاطئ مدهر
|
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
موضوع رائع جدا ويحمل الكثير من النصائح
يسلموووووووووووو ولي عودة |
|||||||||||
|
أطلب حظر العضوية فورا وتمنياتي لكم التوفيق وسرحوا ومرحوا براحة والله سامحكم ويهديكم 
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصيحه قبل ان تحب ,,, لاهل الحب فقط | فوضويه في طباعي | شاطئ الشعر والقصائد - همس القوافي | 4 | 04 Dec 2009 02:26 PM |
| طبخه من تأليفي بس والله حلوه...!! | ولد ذوق طاح من فوق | شاطئ الفرفشه - نكت - طرائف - نوادر | 7 | 02 Jun 2009 12:11 AM |
| نصائح طبيه مضحكه وغريبه...!! | عطر الجوري | شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه | 10 | 13 Sep 2007 06:09 PM |
| هل تعلم أن ظلك في الصلاة يكتب .. | ][.. عـانـيـت بـ سـكـات ..][ | شاطئ الشريعة و الحياة الأسلامية | 6 | 06 May 2006 03:20 PM |
![الصورة الرمزية |[خ ـيآلآت مـ ج ـنونه]|](http://www.shwata.com/vb/avatars/u730.html?dateline=1271179748)
العرض العادي
