هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 
نقطة السحرية للتخلص من القدم السكرية   (     آخر رد : ريم حسام  )     بخاخ لعلاج عرق نسا   (     آخر رد : ريم حسام  )     «إتش إم دي» تطلق هاتف «الكاميرات الخمس» الشهر المقبل   (     آخر رد : الغارس  )     «إيسر» تطرح مجموعة ConceptD للمبدعين   (     آخر رد : الغارس  )     «هيليوس 700».. أداء فائق وتصميم جديد   (     آخر رد : الغارس  )     هاتف "Razr" القابل للطي من موتورولا   (     آخر رد : الغارس  )     ارخص شركة تنظيف منازل بالدمام 0569495209 تنظيف شقق وفلل   (     آخر رد : م م م  )     الشكر والتقدير في البحث   (     آخر رد : سامية عبدالرحمن  )     شراء متابعين لايكات رتويت تعليقات   (     آخر رد : فهدالقحطأن  )     اسماء اولي العزم من الرسل   (     آخر رد : سامية عبدالرحمن  )     نقطة السحرية للتخلص من القدم السكرية   (     آخر رد : ريم حسام  )     بخاخ لعلاج عرق نسا   (     آخر رد : ريم حسام  )     «إتش إم دي» تطلق هاتف «الكاميرات الخمس» الشهر المقبل   (     آخر رد : الغارس  )     «إيسر» تطرح مجموعة ConceptD للمبدعين   (     آخر رد : الغارس  )     «هيليوس 700».. أداء فائق وتصميم جديد   (     آخر رد : الغارس  )     هاتف "Razr" القابل للطي من موتورولا   (     آخر رد : الغارس  )     ارخص شركة تنظيف منازل بالدمام 0569495209 تنظيف شقق وفلل   (     آخر رد : م م م  )     الشكر والتقدير في البحث   (     آخر رد : سامية عبدالرحمن  )     شراء متابعين لايكات رتويت تعليقات   (     آخر رد : فهدالقحطأن  )     اسماء اولي العزم من الرسل   (     آخر رد : سامية عبدالرحمن  )     نقطة السحرية للتخلص من القدم السكرية   (     آخر رد : ريم حسام  )     بخاخ لعلاج عرق نسا   (     آخر رد : ريم حسام  )     «إتش إم دي» تطلق هاتف «الكاميرات الخمس» الشهر المقبل   (     آخر رد : الغارس  )     «إيسر» تطرح مجموعة ConceptD للمبدعين   (     آخر رد : الغارس  )     «هيليوس 700».. أداء فائق وتصميم جديد   (     آخر رد : الغارس  )     هاتف "Razr" القابل للطي من موتورولا   (     آخر رد : الغارس  )     ارخص شركة تنظيف منازل بالدمام 0569495209 تنظيف شقق وفلل   (     آخر رد : م م م  )     الشكر والتقدير في البحث   (     آخر رد : سامية عبدالرحمن  )     شراء متابعين لايكات رتويت تعليقات   (     آخر رد : فهدالقحطأن  )     اسماء اولي العزم من الرسل   (     آخر رد : سامية عبدالرحمن  )     
بحث مخصص
قسم الأطباق الرئيسيه - منتديات شواطئ
 
 
العودة   منتديات شواطئ > الشواطئ النسائيه > شاطئ مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات > قسم الأطباق الرئيسيه
التسجيل التعليماتصندوق المحادثات كاملا قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 
الأذكـآر لا إله إلا أنــت , ســبــحــانــك إنــي كــنــت من الــظــالــمــيــن
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17 Apr 2019, 12:20 PM   #1
•الغارس

الغارس غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 17656
تاريخ التسجيل : 31 Aug 2018
فترة الأقامة : 233 يوم
أخر زيارة : اليوم
المشاركات : 766 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : الغارس is on a distinguished road
افتراضي نصائح لعلاج السمنة عند الأطفال




تنتشر أمراض السمنة بين الجميع لا تفرق بين كبير وصغير. وترجع السمنة لبرامج غذائية غير صحية وتناول الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية. هذا بالإضافة إلى قلة القيام بالنشاط الحركي الذي يساعد في خسارة الدهون.

ووصلت نسبة الأطفال التي تعاني من أمراض السمنة إلى أكثر من 50 مليون طفل حول العالم بحسب منظمة الصحة العالمية. وهذا المؤشر ينذر بخطورة على صحة الأطفال وتهديدها بالإصابة بالأمراض الناتجة عن زيادة الوزن. وتوضح الدكتورة علياء خفاجة خبيرة التغذية أسباب السمنة عند الأطفال قائلة إن "تطور التكنولوجيا واستحداث وسائل ترفيهية وتعليمية تعتمد على الأجهزة اللوحية والكمبيوتر يقلل من حركة الطفل بشكل يسمح للدهون بالتخزين في الجسم".

تؤثر السمنة على الحالة النفسية للطفل بين زملائه، فهي تقلل ثقة الطفل بنفسه و يمكن أن تؤدي الى الإصابة بالاكتئاب و الصعوبة في التواصل مع الآخرين. لهذه الأسبلب، يجب التعرف على الوسائل التي تعالج مشكلة السمنة عند الطفل لمساعدته على الاستمتاع بطفولة سعيدة.
الاعتماد على تغذية صحية
قومي بتقديم الوجبات الصحية لطفلك بشكل يشجعله على تناولها. كأن تقومي بتقديمها على هيئة رسومات وشخصيات كرتونية يحبها.
الابتعاد عن الوجبات السريعة
الوجبات السريعة تعد من أخطر الوجبات التي يتناولها الأطفال، حيث إنها تحتوي على مكونات غير صحية وغنية بالدهون. لذلك قومي بتشجيع طفلك على الابتعاد عن تلك الوجبات للتمكن من خسارة الوزن والاستمتاع بصحة أفضل.
تثقيف الطفل غذائيًا
قومي بالتحدث مع طفلك عن أهمية اتباع أنظمة غذائية صحية والابتعاد عن الوجبات الغنية بالدهون. فبداية علاج المشكلة يكمن في فهم الطفل لتأثير التغذية على صحة الجسم ووزنه.
شاركي طفلك
الأم قدوة لأطفالها. فما تقومين بتناوله أمام طفلك يجعله أكثر رغبة فيه. لذلك احرصي على أن تشاركي طفلك عاداته الغذائية الصحية كتناول الطعام في وقته وتحديد كمية مناسبة للأكل.
استبدلي الحلوى بالفاكهة
قومي بتقديم الفواكه لطفلك بدلًا من الحلوى لتكون وسيلته للحصول على السكر. فشعور الطفل بالإجهاد نتيجة اللعب يدفعه لتناول الحلوى والأغذية الغنية بالسكر لتمد جسمه بالطاقة التي فتقدها. ومع احتياج طفلك للسكريات قومي بتقديم الفواكه والعصائر الطبيعية المفضله له بدلًا من الحلوى.
النشاط البدني يساعد على حرق الدهون
انصحي طفلك بأن يتخلى عن اللعب على الكمبيوتر وأن يبدأ في ممارسة الألعاب التي تحتاج إلى نشاط حركي لتساعديه على خسارة الوزن. فمن الضروري أن يقوم الطفل بممارسة نشاط حركي بشكل مستمر لمساعدة جسمه على النمو بشكل سليم وعدم الاستسلام للجلوس.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج, الآطفال, السمنة, عند, نصائح


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كلين 9 من منتجات فوريفر لعلاج السمنة وزيادة الوزن الاءمحمودرفعت النزف العام 0 21 Mar 2019 04:44 PM
مركز شالنج لعلاج التوحد والشلل الدماغى عند الأطفال المسوق العربي النزف العام 0 01 Dec 2018 11:04 PM
نصائح لتأخر المشي عند الأطفال نورنور شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه 2 06 Jan 2011 12:47 AM
السمنة والعادات السيئة السبب فى سكر الأطفال ملكة النيل شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه 10 17 May 2009 10:40 PM
الليمون يحارب السمنة عَنـِآإْدِي سَـِمَآܓܨ شاطئ المواضيع المكرره 4 09 Jul 2007 06:43 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 08:40 PM.

أقسام المنتدى

الشواطئ العامه @ النزف العام @ شواطئ الأسلامية @ شاطئ الترحيب والأستقبال @ شاطئ اخبار اعضاء شـواطـئ @ الشواطئ الأدبيـة @ شاطئ الشعر والقصائد - همس القوافي @ شاطئ الخواطر - نثر - عذب الكلام @ . --<|| الشواطئ الشبابيه و الترفيهية ||>-- .. @ شاطئ الفرفشه - نكت - طرائف - نوادر @ شاطئ الألعاب @ شواطئ التقنية و الجوال @ شاطئ الكمبيوتر والأنترنت @ شاطئ تصاميم الأعضاء @ الشواطئ الادارية @ شاطئ الاشراف الاداري @ شاطئ المواضيع المكرره @ شاطئ عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات @ شاطئ الشكاوي والأقتراحات وتغيير الأسماء @ شاطئ القصص - حكايات - روايات @ شاطئ صدى الملاعب @ شاطئ الجوال - بلاك بيري - آيفون - جلاكسي @ الشواطئ النسائيه @ شاطئ مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات @ شاطئ الصور @ شاطئ مقالب الأعضاء @ شاطئ عالم الجريمه والأحداث اليوميه والأقتصاديه @ قسم التسجيلات الأسلاميه @ شاطئ المسابقات @ شاطئ عاشق الشرقية رحمة الله عليه..~ @ القسم الأقتصادي @ شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه @ شاطئ النقاشات والحوار @ شاطئ البلاي ستيشن @ الا رسول الله @ شاطئ الأعلانات والوظائـف @ شاطئ السيارات و الدراجات نارية @ شاطئ الديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية @ شاطئ العناية بالبشرة - مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر @ شاطئ مستلزمات الفوتوشوب @ شاطئ الخيمه الرمضانيه @ شاطئ البلوتوث واليوتيوب @ شاطئ السياحة والسفر - دول - بلدان - عواصم - فنادق @ شاطئ الفن والسينما @ شاطئ الماسنجر - توبيكات - وكل مايخص المسن @ شاطئ English Forum @ شاطئ لمسة ابداع @ شاطئ لآنمي @ القسم العلمي @ شاطئ الأسـره والطفل @ شاطئ القنوات الفضائيه @ شاطئ عالم آدم العام - ازياء - موضه - ماركات - شبابية @ شاطئ تـرافيان واكريـام @ شاطئ تطوير نسخ منتديات vb @ شاطئ بنوتات شواطئ @ شاطئ اتكاء قلم @ شاطئ ذوي الأحتياجات الخاصه @ شاطئ برنامج كرسـي الأعتراف @ قسم الحلويات @ قسم المعجنات والمقبلات @ شاطئ حل مشاكل الأعضاء @ شاطئ عالم الحياه الزوجيه @   شاطئ القرارات الأداريه @ شواطئ الترحيب و التواصل مع الأعضاء @ شواطئ الأسرة و المجتمع @ قسم وظائف القطاع الحكومي @ قسم وظائف القطاع الخاص @ قسم الأطباق الرئيسيه @ قسم المشروبات الساخنه والبارده @ قسم القرآن الكريــم @ شاطئ مدونة الأعضاء @ شاطئ تطوير الذات @ قسم الأستشارات النسائيه @ قسم الأستشارات العامه @ قسم الأستشارات النفسيه @ قسم ابداعات بنوتات شواطئ @ قسم الأستشارات الطبيه الخاصه بالأطفال @ شاطئ مجلة شواطـئ @ صوتيات واشعار @ قسم الآثار والتاريخ @ شاطئ تفسير الأحلام @ قسم دورة الفوتوشوب @ قسم دورة الفوتوشوب @ مكتبة الفيديو @ العاب PC @ شواطئ الأسلامية @



me: Powered by vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

 بدعم من خطوط سيستميز

كل مايكتب في المنتدى يعبر عن راي كاتبه ولا يعبر عن رأي الأداره