هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 
أفضل شركات نقل عفش بالكويت   (     آخر رد : نوران الهوارى  )     شركة تصميم مواقع   (     آخر رد : سحر هشاام  )     ادعيه للمريض   (     آخر رد : سحربحري  )     حديث شريف   (     آخر رد : سحربحري  )     "سبب نجاح بنك التقنيات: إخلاص النية لله"   (     آخر رد : السكون الصاخب  )     شركة تركيب باركيه بالرياض 0501533591 صقر المملكة   (     آخر رد : مروة شحاتة  )     البرنامج التدريبي "كيف تكون صحفياً ميدانياً محترفاً" الاستاذ :عبده طالع الاسمري   (     آخر رد : نور سليمان  )     كلمة السر: "إخلاص النية لله"   (     آخر رد : ريم حسام  )     وكالة طرابزون السياحية في تركيا   (     آخر رد : ناابي  )     قصيدة مدح الرسول   (     آخر رد : الليانة  )     أفضل شركات نقل عفش بالكويت   (     آخر رد : نوران الهوارى  )     شركة تصميم مواقع   (     آخر رد : سحر هشاام  )     ادعيه للمريض   (     آخر رد : سحربحري  )     حديث شريف   (     آخر رد : سحربحري  )     "سبب نجاح بنك التقنيات: إخلاص النية لله"   (     آخر رد : السكون الصاخب  )     شركة تركيب باركيه بالرياض 0501533591 صقر المملكة   (     آخر رد : مروة شحاتة  )     البرنامج التدريبي "كيف تكون صحفياً ميدانياً محترفاً" الاستاذ :عبده طالع الاسمري   (     آخر رد : نور سليمان  )     كلمة السر: "إخلاص النية لله"   (     آخر رد : ريم حسام  )     وكالة طرابزون السياحية في تركيا   (     آخر رد : ناابي  )     قصيدة مدح الرسول   (     آخر رد : الليانة  )     أفضل شركات نقل عفش بالكويت   (     آخر رد : نوران الهوارى  )     شركة تصميم مواقع   (     آخر رد : سحر هشاام  )     ادعيه للمريض   (     آخر رد : سحربحري  )     حديث شريف   (     آخر رد : سحربحري  )     "سبب نجاح بنك التقنيات: إخلاص النية لله"   (     آخر رد : السكون الصاخب  )     شركة تركيب باركيه بالرياض 0501533591 صقر المملكة   (     آخر رد : مروة شحاتة  )     البرنامج التدريبي "كيف تكون صحفياً ميدانياً محترفاً" الاستاذ :عبده طالع الاسمري   (     آخر رد : نور سليمان  )     كلمة السر: "إخلاص النية لله"   (     آخر رد : ريم حسام  )     وكالة طرابزون السياحية في تركيا   (     آخر رد : ناابي  )     قصيدة مدح الرسول   (     آخر رد : الليانة  )     
بحث مخصص
شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه - منتديات شواطئ
 
 
العودة   منتديات شواطئ > شواطئ الأسرة و المجتمع > شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه
التسجيل التعليماتصندوق المحادثات كاملا قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 
الأذكـآر اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 Jan 2019, 08:28 PM   #1
•الغارس

الغارس غير متواجد حالياً

لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 17656
تاريخ التسجيل : 31 Aug 2018
فترة الأقامة : 139 يوم
أخر زيارة : يوم أمس
المشاركات : 252 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : الغارس is on a distinguished road
افتراضي 7 فوائد صحية للجزر








الجزر




يتميز الجزر بخصائص صحية كبيرة تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدراجه في النظام الغذائي اليومي خاصة في موسم البرد.

ومن أهم الفوائد التي يضمنها الجزر لجسم الإنسان وفق "ميديك فوروم:

1- يحسن البصر

يحتوي الجزر على نسبة عالية من مادة بيتا كاروتين التي يحولها الكبد إلى فيتامين А الذي يحسن حالة شبكية العين. كما أن بيتا كاروتين تحمي من تطور الضمور البقعي وإعتام عدسة العين في الشيخوخة.

2- يحمي من السرطان

يعد الجزر مصدرا مهما لمادة "فالكارينول" التي ينتجها للحماية من الفطريات. وقد بينت الدراسات أن الجزر يخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة والثدي والقولون.

3- محاربة الشيخوخة

يعمل الجزر بسبب احتوائه على نسبة عالية من بيتا كاروتين كمستحضر مضاد للأكسدة يبطئ شيخوخة الخلايا.

4- يحسن حالة الجلد

إن نقص فيتامين А الذي يساعد تناول الجزر في إنتاجه داخل الجسم، يسبب جفاف الجلد وظهورا مبكرا للتجاعيد والبقع الصبغية. وبإمكان الجزر أن يجعل البشرة ناعمة تعكس صحة الجسم.

5- يحسن المناعة

ينظم فيتامين А وبيتا كاروتين خلايا الجسم التي لها علاقة بجهاز المناعة، ويساعد بذلك الجزر، على الحماية من العدوى البكتيرية والفيروسية لأن له خصائص مضادة للالتهابات ويرفع مستوى الهيموغلوبين في الدم.

6- يساهم في تحسين صحة القلب والدماغ

يتميز الجزر باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يمنع ارتفاع ضغط الدم. أما فيتامين E الموجود فيه، فيزيد مستوى الأوكسيجين في الدم ويحسن الدورة الدموية في الدماغ ويمنع الإصابة بأمراض القلب.

7- يقوي الكبد ويحميه

تشير نتائج الدراسات العلمية إلى أن تناول الجزر يخفض من تطور أمراض الكبد، كما أنه يمنع تراكم السموم في الجسم، ما يؤثر إيجابيا في حالة الكبد حتى وإن كان مصابا بمرض ما.

ال
 

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للجزر, صحية, فوائد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد صحية مهمة للشاي الأبيض الغارس شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه 0 21 Dec 2018 05:02 PM
فوائد صحية كبيرة من أشياء صغيرة ..! عاشقة الرومانسيه شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه 2 03 Oct 2013 12:21 PM
: طب صحة,اعشاب,علاج الامراض,فوائد صحية 2013التركيز , والنسيان , ضعف ضعف التركيز والن نورنور شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه 2 27 Aug 2012 09:59 PM
طب صحة,اعشاب,علاج الامراض,فوائد صحية 2013 نورنور شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه 1 24 Aug 2012 11:51 PM
رائحة الغذاء لها فوائد صحية 00سجينة الاشجان00 شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه 9 12 Feb 2010 11:13 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 03:43 PM.

أقسام المنتدى

الشواطئ العامه @ النزف العام @ شواطئ الأسلامية @ شاطئ الترحيب والأستقبال @ شاطئ اخبار اعضاء شـواطـئ @ الشواطئ الأدبيـة @ شاطئ الشعر والقصائد - همس القوافي @ شاطئ الخواطر - نثر - عذب الكلام @ . --<|| الشواطئ الشبابيه و الترفيهية ||>-- .. @ شاطئ الفرفشه - نكت - طرائف - نوادر @ شاطئ الألعاب @ شواطئ التقنية و الجوال @ شاطئ الكمبيوتر والأنترنت @ شاطئ تصاميم الأعضاء @ الشواطئ الادارية @ شاطئ الاشراف الاداري @ شاطئ المواضيع المكرره @ شاطئ عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات @ شاطئ الشكاوي والأقتراحات وتغيير الأسماء @ شاطئ القصص - حكايات - روايات @ شاطئ صدى الملاعب @ شاطئ الجوال - بلاك بيري - آيفون - جلاكسي @ الشواطئ النسائيه @ شاطئ مطبخ حواء - اكلات - معجنات - حلويات @ شاطئ الصور @ شاطئ مقالب الأعضاء @ شاطئ عالم الجريمه والأحداث اليوميه والأقتصاديه @ قسم التسجيلات الأسلاميه @ شاطئ المسابقات @ شاطئ عاشق الشرقية رحمة الله عليه..~ @ القسم الأقتصادي @ شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه @ شاطئ النقاشات والحوار @ شاطئ البلاي ستيشن @ الا رسول الله @ شاطئ الأعلانات والوظائـف @ شاطئ السيارات و الدراجات نارية @ شاطئ الديكور - اثاث - غرف نوم - اكسسوارات منزلية @ شاطئ العناية بالبشرة - مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر @ شاطئ مستلزمات الفوتوشوب @ شاطئ الخيمه الرمضانيه @ شاطئ البلوتوث واليوتيوب @ شاطئ السياحة والسفر - دول - بلدان - عواصم - فنادق @ شاطئ الفن والسينما @ شاطئ الماسنجر - توبيكات - وكل مايخص المسن @ شاطئ English Forum @ شاطئ لمسة ابداع @ شاطئ لآنمي @ القسم العلمي @ شاطئ الأسـره والطفل @ شاطئ القنوات الفضائيه @ شاطئ عالم آدم العام - ازياء - موضه - ماركات - شبابية @ شاطئ تـرافيان واكريـام @ شاطئ تطوير نسخ منتديات vb @ شاطئ بنوتات شواطئ @ شاطئ اتكاء قلم @ شاطئ ذوي الأحتياجات الخاصه @ شاطئ برنامج كرسـي الأعتراف @ قسم الحلويات @ قسم المعجنات والمقبلات @ شاطئ حل مشاكل الأعضاء @ شاطئ عالم الحياه الزوجيه @   شاطئ القرارات الأداريه @ شواطئ الترحيب و التواصل مع الأعضاء @ شواطئ الأسرة و المجتمع @ قسم وظائف القطاع الحكومي @ قسم وظائف القطاع الخاص @ قسم الأطباق الرئيسيه @ قسم المشروبات الساخنه والبارده @ قسم القرآن الكريــم @ شاطئ مدونة الأعضاء @ شاطئ تطوير الذات @ قسم الأستشارات النسائيه @ قسم الأستشارات العامه @ قسم الأستشارات النفسيه @ قسم ابداعات بنوتات شواطئ @ قسم الأستشارات الطبيه الخاصه بالأطفال @ شاطئ مجلة شواطـئ @ صوتيات واشعار @ قسم الآثار والتاريخ @ شاطئ تفسير الأحلام @ قسم دورة الفوتوشوب @ قسم دورة الفوتوشوب @ مكتبة الفيديو @ العاب PC @ شواطئ الأسلامية @



me: Powered by vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0

 بدعم من خطوط سيستميز

كل مايكتب في المنتدى يعبر عن راي كاتبه ولا يعبر عن رأي الأداره