هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| نزف المشاعر |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| الأذكـآر |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15 Oct 2008, 10:55 PM
|
#1 | |||||||||
|
شاطئ مميز
|
أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
1_ عدم تناول وجبة الافطار : الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها . 2_ الافراط في تناول الطعام : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية . 3_ التدخين : يؤدي الى انكماش خلايا المخ . 4_ كثرة تناول السكريات : الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ . 5_ تلوث الهواء : الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . 6_ الأرق ( قلة النوم ) : النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . 7_ تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ . 8_ القيام بالأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه . 9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ . 10_ ندرة الحديث مع الآخرين : الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ . منقول |
|||||||||
|
|
15 Oct 2008, 11:01 PM
|
#2 | |||||||||||
|
حيثمآ أكون لآ يشبهني أحدْ
|
مشاركة: أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
..[ سحر العيون ]..
يعطيك العافيه طرح جميل و مميز وعشر فوائد في قمه الجمال مشكوره يا الغلا على هذا التنبيه وبالتوفيق نتظر جديدك .. كب كب .. |
|||||||||||
-
إنٍ مرتَ الايامٍ ولمٍ تَرونيْ . . . فَهذهـِ مشَارٍكاتَيٍ فَتذكٍرْوٍنيْ =) وانٍ غبَت ولمٍ تجدوٍننيَ !! أكوٍنٍ وٍقتهَا بحَاجةة لِلدعَاء فٍادَعوليٍ  ,
|
|
15 Oct 2008, 11:23 PM
|
#3 | |||||||||||||
 
|
رد: أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
سحر العيون
نقل رااائع ومفيد الله يعطيك العافيه على طرحك ننتظر جديدك |
|||||||||||||
|
|
|
16 Oct 2008, 04:18 PM
|
#6 | |||||||||
|
شاطئ مميز
|
رد: أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
كب كب كل الشكر والتقدير على مرورك الرائع برووعتك دووما دمت بكل الوود والسعاده |
|||||||||
|
|
|
17 Oct 2008, 09:57 AM
|
#10 | |||||||||
|
شاطئ ذهبي
|
رد: أكبر (10) عادات تدمر الدماغ
مشكوووور (( سحر العيون ))
على الموضوع المفيد وتقبلي مروري القرصان هارولد . |
|||||||||
|
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| وجبة السمك أسبوعيا..يأخر الشيخوخة ويفيد الدماغ | الألماسة | شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه | 17 | 20 Mar 2010 12:30 AM |
| اكبر عشر عادات تدمر المخ ؟؟؟ | بنت الجيران | شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه | 3 | 25 Nov 2007 07:07 PM |
| عشر عادات نمارسها تدمر الدماغ | هيام الشوق | الشاطئ العام | 7 | 20 Sep 2007 05:30 PM |
| التأمل يبقي الدماغ يقظا | ღ ج ـداويـ ـه ღ | شاطئ العياده الطبيه والأجتماعيه | 11 | 23 Jul 2007 03:10 PM |
العرض العادي
