هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| نزف المشاعر |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| الأذكـآر |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19 Jul 2008, 06:55 PM
|
#1 | ||||||||||||
|
شاطئ مدهر
|
صحتنا من اضافرنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في جميع الأحوال على الإنسان الاهتمام بغذاء صحي يؤمن له الجسم السليم والعقل النيير وهذا يكون بتناول القمح الكامل والبقول والإكثار من الفواكه والخضار وكذلك شرب كمية كافية من الماء. وإحدى العلامات التي تدلك على ما ينقص جسدك هي الأظافر. فإليكم بعض العلامات التي تظهر على الأظافر ويجب الانتباه إليها.. 1- وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين. إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين. 2- الأظافر الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين .B-12 3- الأظافر المشققة قد تدل على نقص في الحديد أو الماء . 4- الأظافر الهشـة الجافة قد تدل على نقص في الكلس . 5- الأظافر الضارب لونها إلى الخضرة تدل على إلتهاب في جذوع الأظافر. 6- الأظافر الضارب لونها إلى الزرقة تدل على شـدة ســوء التغذية أو مشاكل في التنفس. 7- إصفرار أو تشوه لون الأظافر قد يدل على نقص في فيتامينB-12، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشاكل في الكبد أو ضعف الصحة . 8- الأظافر التي تتكسر بسهوله وتتقشر تدل على نقص غذائي عام أو نقص حمض الهيدروكلوريك والبروتين والمعادن. 9- كثرة وجود الجلد المتدلي حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين C. إليكم معلومة للتقوية أظافركم: للمحافظة على لون الأظافر وتركيبتهم يمكن تحضير خليط من زيت الافوكادوا والعسل وصفار البيض بكميه متساوية ثم إضافة القليل من الملح، ودعك الأظافر والجلد الرقيق الجانبي بهذا الخليط وتركه نصف ساعة. يحبذ تكرير هذا يوميا والنتيجة تظهر بعد أسبوعين تدريجيا. ولتقوية الأظافر يجب غمسها بزيت الزيتون الدافئ والخل لعشرة دقائق. تحياتي :::::::::::::::::::: مشــــــــــــــــــــموشة |
||||||||||||
 |
|
19 Jul 2008, 09:43 PM
|
#2 | |||||||||
|
شاطئ ذهبي
|
مشاركة: صحتنا من اضافرنا
..
. الأظافر التي تتكسر بسهوله وتتقشر تدل على نقص غذائي عام أو نقص حمض الهيدروكلوريك والبروتين والمعادن. يسلمو مشمش ع الإفادة يعطيك العافية .. . |
|||||||||
|
|
|
20 Jul 2008, 06:46 AM
|
#3 | |||||||||
|
شاطئ ماسي
|
مشاركة: صحتنا من اضافرنا
مشكوره خيتو على المعلومات الحلوه...
الحمد لله ماعندي اي صفه من اللي ذكرتيها... تقبلي مروري... |
|||||||||
  
|
|
20 Jul 2008, 09:20 AM
|
#4 | |||||||||||||
 
|
مشاركة: صحتنا من اضافرنا
مشمش
الله يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده ننتظر جديدك |
|||||||||||||
|
|
|
21 Jul 2008, 04:34 PM
|
#5 | ||||||||||||
|
شاطئ مدهر
|
مشاركة: صحتنا من اضافرنا
شكرا جميعا على المرور الجميل
انشالله دوم وانتظرو المزيد من المعلومات المفيدة لي ولكم انشالله |
||||||||||||
|
|
|
21 Jul 2008, 06:42 PM
|
#6 | |||||||||
|
مشرفة سابقه
|
مشاركة: صحتنا من اضافرنا
مرسي ليكي على المعلومات المفيده
بتمنالك كل التوفيق تحياتي ليكي |
|||||||||
 [flash=http://www.3rb100.net/2008/4/3rb100_nHpBtsEUx3.swf]WIDTH=400 HEIGHT=275[/flash] |
|
26 Jul 2008, 11:32 PM
|
#8 | ||||||||||||
|
شاطئ مدهر
|
مشاركة: صحتنا من اضافرنا
شكرا عاشقة
شكراالقمر شكر على المرور الجميل |
||||||||||||
|
|
|
04 Aug 2008, 08:14 PM
|
#10 | ||||||||||||
|
شاطئ مدهر
|
مشاركة: صحتنا من اضافرنا
نور نور شكر على المرور الرائع انشالله استفتوا من الموضوع
|
||||||||||||
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
